はじめまして、アメリカに住む結婚して４カ月になる専業主婦です。 まず初めに、この結婚を後悔しています。主人は比較的優しいし、収入もそこそこ あるので生活に不自由はありません。　しかしまだ友達もいませんし、よく外出は するのですが、スーパーやモールをうろうろする程度で、家に居ることも多いで す。　私たちはいわゆる国際結婚のブローカーを通しての結婚です。 主人は日本語も話せて家での会話は今は日本語中心です。こちらに来る前はアメリ カに行ったら頑張って英語の勉強しよう！とおもっていたのになかなかできずにい ます　ESLに通ったり無料の英会話レッスンに行ったりもしましたが続きませんで した。 又私は子供のときにステップファーザー、母の知人の男性から性的虐待を受けなが ら育ちました。１９か２０歳ぐらいのころに重度の精神疾患を患い、現在に至りま す。そのことは母も知っています。　ちなみに母は日本で１人ぐらししています。 こちらに来るまでは精神科に通いながら薬を毎日飲んでいました。入院したことも あります。こういう病気は再発しやすいと、通院先の院長は言っていたのですが、 どうやら再発？したらしく（よくわからないのですが）昔のことを思い出して頻繁 に落ち込むし夢にもうなされます。　そのため急に泣いたり、明るくなったりと気 分もバラバラで主人はどうしたの？　大丈夫？　て聞いてきます。カウンセリング を受けに行こうかとも考えています。　主人は病気のことは知りません。 そもそもなぜそのような国際結婚相談所に入会したかというと、母の勧めでした。 なぜなのか今でもよくわかりませんが・・ 私自身、子供のころに受けた虐待などの影響で物事の判断能力が乏しく、現実逃避 しがちです。そのためその業者に入会するかどうか迷ったときもどうすればいいか わからず結局母の勧められるがまま、という感じでした。 その母から受けた心の傷も大きく、私が思春期に入ると商売を始めて彼氏ができて 家にはほとんど帰ってきませんでした。家にその人を連れてきたりもしてました。 又幼いころから支配的でよく口うるさく言われましたし、暴力もふるわれました。 　憎くて仕方ない母だけど、でもやっぱり恋しいし、子供のころにかえりたいで す。　幸い、主人は温厚で先にも述べましたが比較的優しい人です。　でも後悔し ています。　しかし一方でなんとか今の状況を乗り越えて離婚することなく前向き にやっていけないものか・・　と悩んだりもします。 今後どうしたらいいかわかりません・・・

ちょっと質問ですがどこの国際結婚紹介所ですか？私も今あめりかさんと同じよう に業者を通して活動しているものです。いわゆる婚活です。なんだか不安になって きました。差し支えなければ教えてください。

名前は伏せますけど、結構有名ですよ、問題になってるところじゃないです。 ちなみに主人が仕事から帰ってきてちょっと話をしました、主人は私のことを抱き しめて私の話を聞いてくれました。やっぱり優しい人だな、って思いました。 私の場合、人間関係や周りの環境に恵ませているからなんとかなりそうですけど、 そうじゃなかったら結構キツイものがあります。 BMWさんも素敵な人に出会えたらいいですね！

カウンセリングを受けることをおすすめします。 個人カウンセリングでしたら、主さんお一人だけで受けることが可能ですので、 ご主人に内容がもれることはないです。 英語でのカウンセリングが難しいようでしたら、 外国語鉛の英語にも強い（根気強い）カウンセラーや、 日本語を話すカウンセラー（アメリカにもいます）に会われると良いと思います。 私の場合は、カウンセラーに思いをぶちまけることが出来て、 だいぶ楽になりました。主人にも一部を話すことが出来ました。 伴侶に打ち明け受け止めてもらえることにまさる癒しはないと感じています。 「近くにいると腹が立つ、遠くにいると涙が出る。」 日本一短い母への手紙と言う手紙集の中の傑作です。 母への思いっていろんな意味で強いものですよね。 私の場合は、遠くにいて恋しいなと思っているうちが花、 近くに戻ろうなんて考えてはいけない、と考えるようにしています。 > あります。こういう病気は再発しやすいと、通院先の院長は言っていたのです が、 > どうやら再発？したらしく（よくわからないのですが）昔のことを思い出して頻 繁 環境の変化、は精神に大きなストレスを与えます。 精神疾患の発生要因の上位に引越し、特に海外への引越し、 があげられています。ストレスがかかって当たり前の環境に いる自分をいたわってあげてください。 しっかりと睡眠を取る、極力１１時には寝るようにする、 朝起きたらお水（冷水ではない）を飲み日を浴びる、 そして、一日の中で極力話すように心がけてください。 ご主人と、寝る前にベッドでだらだらと話す時間を ３０分〜１時間作ってください。 自分だけの友達、を作るのは簡単ではないです。 夫と共通の友達、でもいいのです。ご主人経由で 他のご夫婦と会われるのもよいと思いますよ。

大輔さん、励ましのお言葉ありがとうございます。 近くにいると腹が立つ、遠くにいると涙が出る・・　　ほんと、そうですね とても複雑な心境の毎日です・・ 主人の友達とは仲良くしているのですが最近会いたくなくて・・　疲れるんです なので１人、もしくは主人と２人きりで過ごすことが多いです。 なんとか前向きに頑張って行きたいと思ってます。

あめりかさん、 頑張らなくてイイと思いますよ。 大人になれば、殆どの人が大なり小なり、色んな問題を抱えて生きてます。 振れ幅の違いこそあれ、凹んだり元気になったりして・・。 だから、今のままで、無理して前向きになろうとしなくても大丈夫ですよ、きっと(^^ 大輔さんも書かれているように、良いカウンセラーを見つけてぶちまけてみたら良いと思います。一人で 悩むのは良くないので。誰かに話すと、きっと心が軽くなると思います。ご主人の友達にも、会いたくな れば会ってみれば良いと思います。 多分、大輔さんも選択肢の一つとして書かれたんだと思います(^^

あんじゅさん、ありがとうございます。 昨夜はよく眠れたにもかかわらず午後から３時間も寝てました・・ 仕事する主人の横で ＾＾

> 大輔さん、励ましのお言葉ありがとうございます。 > 近くにいると腹が立つ、遠くにいると涙が出る・・　　ほんと、そうですね > とても複雑な心境の毎日です・・ > > 主人の友達とは仲良くしているのですが最近会いたくなくて・・　疲れるんです 無理しては会わなくても良いと思いますよ。 私も、主人の友人、家族に会うのは気が向いたときだけです。 自分の家族に連絡するのも自分がそうするエネルギーがあるときだけですね。 めざせストレスフリーの生活ですよ！ １人、ご主人と２人だけ、が逆にストレスになってきたときには、 他の人と少し関わる時間を作られるといいでしょう。 私は人間関係やいろいろ聞かれるのが面倒だけど、家にいっぱなしは だめ化しているみたいで、、、、と言うときには、個人的なイベントではない 外出をします。 クリスチャンではないけど教会の礼拝に気まぐれに行ったりもします。しかも、 日本語でも英語でもないサービスを狙います。人が多数いる中に身を置く リハビリみたいな感じです。隣の人とちょこっと話をしたり。でも、 プライベートとなことを聞かれるわけでもなくその場だけのやり取りで、 それが気楽でいいんです。 日系のお寺のお手伝いにも行きますよ。数時間掃除かと片付け手伝って ちょっと話して、社会参加を楽しみます。 一対一の人間関係を新たに築くより 多数の中の一人的立ち位置が楽なときってあります。 わたしもいろいろ人に言えない家族関係の悩みを抱えていて、 人に言えないだけに、人生を通して誰に対してもtrueではない、 偽者であるような、気分ですごく辛かったのです。大きな問題を抱えているのに、 問題ないですよ、人生上々ですよ、見たいに振舞う自分。 友達にぶちまけるには、ねたが重すぎ。家族がひどい、家族を赦せない、 って言えないですよね。子供は母に感謝し愛すべき、親孝行すべき、 母子愛に勝るものはなし、と言う社会通念があって、私もその社会通念を ものすごく守りたいと思っている、でも、私の母子関係はそうではない。 部分的な話しを人にすることはあっても、全部まとめて聞かせるには聞くほう うつになるような、聞くほうも対処に困るような、話で。。。 私はカウンセラーにぶちまけて、すごく楽になったんです。 誰か（カウンセラー）の前でtrueになれたので。 外国人カウンセラーと言うのが私には楽でしたね。日本人カウンセラーだと、 子は母に感謝し、愛し、赦すべきとか、言い出されそうで怖いです。 （プロはそういうことは言わないのかもしれないけど。） 同じ日本人にジャッジされるのは辛いですね。外国人カンセラーだと、 傷つくことを言われても、あぁ、このカウンセラー、日本の事情分っていない から、と思える、逃げ場を作れる感じです。 朝寝、昼寝、結構ですよ！たれパンダのように過ごしてください。 私の場合、主人と結婚してから、親の呪縛から離れて、 親相手に幸せである振りや親の意向を気にして がんばるのをやめて楽になったと思います。 ただ、親の呪縛から離れるときに、自分を再構築しないといけないような、 つらいものがあるんですよね。生まれ変わる痛みなのかな、と思います。

今日、病院に行ってきました。　精神科ではないんですけど、日本人の女医がいる 所を見つけてきました。　特にこれという病名は言われませんでしたがこちらで最 もポピュラーなうつ病の薬を処方してもらいました。　今後その病院でカウンセリ ングも受けていくつもりです。 前にも書いたかもしれませんが主人は温厚で優しい人なのが幸いかなぁと、思って ます。 主人が両親と電話ではなしているときなど緊張するせいもあって心の中では話した いと思うのですがなかなか上手くコミュニケーションとれずに悩んだりしてまし た。なので主人の母宛に近況報告兼ねて手紙を書きました。主人の伯母にも書いた ので２時間ぐらいかかったのですが・・・ 試行錯誤しながら前進あるのみですね！