[PR]
[PR]
- 無料掲示板 - Child Tree -
Edited by Kiryuu Web Laboratory as Child Forum K-Edittion Ver 1.11
■記事引用返信■ ・投稿者/ としお -(2006/11/03(Fri) 17:32:03) 初めまして。 家内がＯＣＤに悩まされて5年余りになります。 とくに今困っているのがトイレ後等の手洗い。 今年の春は20分ほどだったのですが、今では２、３時間かかることが多く、生活に支障が出ています。 医院では診療を受けていて、近く行動療法を始める予定ですが、改善に向かうまでには時間がかかりそうです。 何か行動療法以外で、手洗いを短くするためのコツとか心がけ、あるいは標語とかないものでしょうか。よろしくお願いします。 [672] Re[1]: 手洗い時間を短くする方法は ■記事引用返信■ ・投稿者/ まきりん -(2006/11/06(Mon) 18:24:19) 参考までに。 認知用法、行動療法も、効果のある方には優れた療法です。 人それぞれで本人が実際にやってみないとなんとも言えないですね。 たまたま認知行動療法でうまく行かなかった（私のような）人には、 それとはまったく逆な発想の宇佐晋一先生の療法があります。 ちなみに厳密に言うと今の森田療法とも違います。 私は何度もここで書き込みさせていただいているので 長年の重度の不潔恐怖症状からの短期間の回復の経過は省略いたします。 [673] Re[2]: 手洗い時間を短くする方法は ■記事引用返信■ ・投稿者/ nishikawa -(2006/11/08(Wed) 22:36:04) とりあえず、家族にできる事というと、それほどありません。 トイレを家族が使用する場合、本人の病気に遠慮せず使用する事ぐらいです。 [675] Re[3]: 手洗い時間を短くする方法は ■記事引用返信■ ・投稿者/ gomennkudasai -(2006/11/21(Tue) 19:00:48) ご本人の治したいという気持ちが、苦しいでしょうが 第一歩になるのではないでしょうか。 |
■記事引用返信■ ・投稿者/ カタカタ -(2006/10/23(Mon) 22:12:33) もしかしたら、夫が強迫性障害ではないか・・・と思っています。 電車の手すりやドアノブなどは大丈夫なのですが 特定の人物・・・両親や嫌いな友人・・・が触ったものがダメで 実家に行った日は帰ってくるなり全部服を脱いで洗濯機に入れ、 長い間シャワーを浴びています。 今では実家に帰るのもイヤ、実家から送られてくるものも全て 「捨てて」といいます。 はじめはなぜ捨てなくてはいけないのかわからず、理解に苦しみました。 今は、そういう症状があるんだ、と知って理解しようと努力しています。 しかし、結婚して夫から打ち明けられるまでずいぶん期間があったので、 その間に私が家の中を（夫にとって）汚染された状態になって しまったようです。 触れてはいけない場所、物を置いてはいけない棚がたくさんあります。 夫の要求には今はできるだけ答えるようにしていますが、 それでもどうしても夫の要求通りに家の中を整えておけないこともあり そのときは理不尽に（私にとっては）どなられて、少しつらいです。 （夫の実家に持って行った皮のバッグは洗うことができないため 「もう二度と使わないで」と言われています。大好きなバッグで 本当は使いたいのですが・・・） 「病院に行ってみる？」と話しているのですが、いやだと言います。 このままの生活が何年も続くのはちょっと大変・・・と思っています。 やはり、病院に行ってみたほうが良いのでしょうか。 また、家庭では夫の要求に従い続けた方が良いのでしょうか。 同じ悩みをお持ちの方、詳しい方がいらっしゃいましたら、 ぜひアドバイスをお願いします。 [669] Re[1]: 夫が強迫性障害のようです ■記事引用返信■ ・投稿者/ nishikawa -(2006/10/26(Thu) 01:03:52) 旦那さんの症状からは幾つかの病気が推察されますから、診断は病院で行ってください。 旦那さんの強迫症状の言うとおりに気を遣って生活する事は、カタカタさんにとっても、旦那さんにとっても、害のあることです。 とくに自分にとって理不尽な理由で怒鳴られたり、怒鳴られないように理解できないルールを破らないようにおびえて暮らすのは、病気から来たものであろうがなかろうが、ドメスティックバイオレンスだといえるでしょう。 かといって、何の理由もなしに行動を変化させるわけには行きませんから、どうしても医療受診と心理教育が必要になってくると思います。 ハードに行く場合は、別居や離婚を範疇内において、夫婦で真剣に話し合ってください。旦那さんの医療受診無しには家庭生活がにかなりの困難がつきまとうと思います。 いずれにせよ「旦那のために『病院に行った方がいい』と伝える」のではなく、「自分のために『病院に行ってもらわないと困る』と伝える」必要があります。 ソフトに行く場合には、とりあえず強迫性障害の本を何冊か買って、家の色々なところに放置しておいてください。テレビで強迫性障害の事をやっていたら、必ず見るようにしてください。 また旦那さんの両親などに相談してみてください。 繰り返しになりますが、旦那さんの症状のルールを奥さんが守る事は、「病気に理解を示す事」にはなりません。害する（悪化する）事になるのでやってはいけないことの1つです。 [670] Re[2]: 夫が強迫性障害のようです ■記事引用返信■ ・投稿者/ カタカタ -(2006/10/27(Fri) 23:25:36) nishikawa様、ありがとうございました。 書かれている言葉一つ一つが身にしみました。 特に、夫のために守ってきたルールが 実は夫のためになっていなかったんだな・・・と知って、少しショックです。 （あと、ドメスティックバイオレンスという言葉にも衝撃を受けました） 提案いただきました、ハードな手段は、すぐには難しいと思います。 そしてソフトな手段ですが、確かに本を置くことは有効な気もしますが プライドが高い人なので、逆に怒り出さないか・・・とも心配しています。 夫の両親に相談できるのが一番いいのでしょうが、 夫の両親こそ彼の病気の根源というか、彼の最も触りたくない、憎むべき存在なので 相談することは逆効果かな・・・とも思います。 （ただ、その憎しみの裏に、夫の病気の手がかりが隠れている気もしています。） 実は、まだ夫は自分が「強迫性障害」という名のついた病気かもしれない、 とは気づいていないと思います。 もちろん「何か精神的な病気かも？」とは思っていますが 夫と直接「強迫性障害」という言葉をやりとりしたことがないので、 自分が何で苦しんでいるのかわからない状態だと思います。 （私は最近になってネットで調べて、これではないか？と納得できるようになりました） なので、「強迫性障害」という言葉もこちらから出して 夫自身に「自分は強迫性障害である」ということを自覚してもらうべきでしょうか？ そうすれば病院にも行きやすくなるでしょうね。 きっかけを作るのは難しそうですが、やってみたいと思います。 また、ルールを意図的に無視することも、ちょっとこわいですが できるところからやっていきたいと思います。 この病気についてお勧めの本などありましたら教えてください。 私も勉強したいですし、夫にも見てもらえる機会を作りたいと思います。 同じ症状で苦しんでいるご家族の方がいましたら、 一緒に頑張りましょう。 [674] Re[3]: 夫が強迫性障害のようです ■記事引用返信■ ・投稿者/ nishikawa -(2006/11/08(Wed) 22:41:56) 掲示板の文章からは強迫性障害である可能性が否定できませんが、かといってそうだと決まったわけでは無いです。 旦那さんの「両親に対する接触困難」は、あくまで旦那さんの症状であってカタカタさんの症状ではありません。したがってそのルールを守る事が旦那さんの為にならないという事が前述したとおりです。 ルールを意図的に無視する事も、その必然性についてカタカタさん自身がしっかりと理解してもらってからの事だと思います。 最終的にどんな治療でも本人に自覚して病識を持ってもらうこと無しには治療が進みませんが、そこへ行き着くまでには大変だと思います。頑張ってください。 |
■記事引用返信■ ・投稿者/ 明日がある -(2006/08/31(Thu) 01:10:22) 今高校３年の女です。 私にはちょうど高校に入学した頃からの症状がありました。 ある特定の考えが気になって離れなかったり、何度も繰り返し考えたり悩まされたりというものです。最初のうちは自覚がありませんでした。でもその頭の中の行為に疲れていたという覚えはあります。 まず最初の考えが、過去に友達から言われた言葉とそれに加えてある画面でした。納得しているにも関わらず浮かべば不安になり、何度も考えなおしたりしてすごく疲れました。でもこの考えは２ヶ月くらいで自然と消えていきました。しかしまた次の考えに変わりました。次は、人の死に対するもので大切な人の嫌な写真を浮かべてしまうと、本当に人が死んでしまうのではないかという不安が出て、浮かんでは打ち消してを繰り返していました。この考えも２ヶ月くらいでおさまりました。感じとしては朝起きた瞬間から頭にその考えがあるという感じで、学校に行っている間はないに近いのですが家ではよくあります。死に対するものは多分普通にしている時もあったと思うけど、寝る時が浮かびやすかった気もします。そこから、ちょっと時間が空いたようなそうでもないような気もするんですけど…。次に気になったのはネットでのことでした。 私は遊びであるサイトにお邪魔しる時期がありました。でもそのサイトから色々自分にとっては嫌な考えなどが出て来て、気になるようになりました。一番最初に気になったのはストレスについてです。体調を崩すようになって、でもそれは学校での部活などのストレスからだと思っていました。でも何度かそのサイトで争い事？のようなものがありました。それでもしかしたらそのサイトのストレスで体調を崩したのかということが気になり不安になってしまいました。とにかく私はそのサイト自体が嫌いというのもあり、色々考えが変わりながら続きました。勉強をし始めようと思った頃にはその考えなどで勉強も手につかず、成績も悪くなりました。 そして今もう３年になってしまったのですが、今度は「こんな状況を作りだしたのはあのサイトのせいなのか」という考えで、本当だったらどうなっていたのかというのを気にしはじめました。話は少し変わるのですが、その例のサイトでたくさん争いがあってしまいました。すごく衝撃の大きい出来事で、今はそれが気になってしまっています。誰かの言動やそこから色々考えが出て来て、まだ抜け出せない毎日です。 一度病院には行きました。でも医師と話が噛み合わずによくならないまま通院も終わりました。その時自分の中で問題になっていたのがサイトのこだわりだったので、そんな話は出来ずちゃんとした状態が伝わらなかったのかもしれないです。最初の頃の考えの後からは、全てサイトからの考えです。それがこだわるところでもあり、このサイトがなければこんな状態にはならなかったのかと疑問です。めちゃくちゃな文章になってしまいましたが、誰かご意見やアドバイス等をいただけたら助かります。 [656] Re[1]: 私は強迫性障害というか神経症でしょうか？ ■記事引用返信■ ・投稿者/ nishikawa -(2006/08/31(Thu) 20:17:33) ご自身でもなかなか難しく思っておられることですから、お医者さんもなかなか一度では判らないと思います。 今日書かれたこのページをプリントアウトするなり、何か紙に書いてもっていくなりして、自分の事をわかってもらう努力をしながら、少しずつ医療機関と一緒に困りごとを何とかする方法を探していくのが良いと思います。 [659] Re[2]: 私は強迫性障害というか神経症でしょうか？ ■記事引用返信■ ・投稿者/ 明日がある -(2006/09/03(Sun) 16:29:38) どうもありがとうございます。 病院はこの状態が解決できればもう行かないつもりですが、解決できない時は高校を卒業してから行こうかと思います。 症状を初めに具体的に書いて行けば良いですよね。そうしようと思います。この状態は神経症だと思いますか？医師じゃないとわからないことだとは思いますがご意見までにもしよかったら聞かせて下さい。 アドバイスありがとうござました。 [664] Re[3]: 私は強迫性障害というか神経症でしょうか？ ■記事引用返信■ ・投稿者/ nishikawa -(2006/09/04(Mon) 02:46:15) ネット上に書かれた文章だけでは病名はわからないです。神経症なのか、他の問題なのか、見当がつきません。 ただ、医療機関にかかるかどうかは、生活が不便かどうかで判断するので、十分生活が不便そうですから医療機関にかかられるのが良いと思います。 何度か行けば診断がつくでしょうから、それを尋ねてみてください。 [667] Re[4]: 私は強迫性障害というか神経症でしょうか？ ■記事引用返信■ ・投稿者/ 明日がある -(2006/09/04(Mon) 19:38:45) ありがとうございます。 そうですよね、ネット上ではわかりませんよね。 医療機関に行ったら、詳しく話して尋ねてみようと思います。 どうもありがとうございました。 |
■記事引用返信■ ・投稿者/ 瑠璃 -(2006/09/02(Sat) 20:29:38) こんばんは☆ 旅行に行こうと色々と調べたりして今のところ落ち付いているのですが、昨夜洗濯をして寝ようとバスルームに行きました。 その時に普段から踏まないように気をつけているバスマットを踏んでしまったんです…。 しかも、下に置いてあった柔軟剤を取り出そうとしたらそれもマットの端に触れていました。 因みにバスマットはベランダの洗濯竿に干してあったものです。 ごみ袋から「まだまだ使える」という理由でゴミを復活させて使う母と祖母のこともあり、自分以外の家族は汚いと思うようになりました。 …柔軟剤（廃棄）を入れずに洗濯機を回し、近くに落ちていたビニール袋を拾い、捨てに行こうとしたら母に呼びとめられました。 パジャマの上着の裾が捲れ上がっていると言われ、それを『手』で直してしまったのです。 更に追い討ちをかけるように手を洗っている時にパジャマのズボンの裾が子ゴキを捨ててあったゴミ箱（その時は空でした）に触れてしまいました。 泣く泣く敷布団＆掛布団をカバー（結局洗いました；）に入れ、変えのパジャマが無いので机の上から本を持ってきてこのまま寝ました。 『パジャマ・布団・本・机は汚染されているのだろうか？』 そのことで頭がいっぱいです。 家族には「お前は病気になりたくて仕方ないんだろう？自分に酔うのもいい加減にしろ！！」とまで言われてしまいました。 来春家を出る為に勉強しているのですが、勉強どころではなくなってしまいました。 気になるからしょちゅう色々な物を買い換えたりして、金遣いも荒くなりました。 同じような質問ですみません。 [658] 補足 ■記事引用返信■ ・投稿者/ 瑠璃 -(2006/09/03(Sun) 10:30:27) 他にホイホイを捨てるときに手で触るのが嫌なので、洗濯バサミ（処分しました）で端を掴んでごみ袋に入れるということをやっていました。 トイレのホイホイを捨てようとトイレに向かうと、そこにはカーテンがあるんです。 私はそれを洗濯ばさみで退かしてしまったんです(泣) 洗うのは面倒なのでそのままにしてしまい、トイレですから家族は毎日出入りします。 家族は廊下に干してある私の洗濯物（服、タオル、布団カバーなど）の近くを通ったり、肩のところでかすったりしています。 私はその布団の上で本を読んだりしています。 普通の人でもこんなことを気にしたりするのでしょうか？どこまでが正常で異常なのかが解らなくなってきています。 [660] Re[2]: 補足 ■記事引用返信■ ・投稿者/ 明日がある -(2006/09/03(Sun) 16:35:38) 瑠璃さんはじめまして。 私が判断できることじゃないですけど、不潔恐怖症ではないでしょうか？家族の方は病気になりたがっているんだろうとおっしゃったみたいですけど、ご自分ではどう思いますか？もし病気になりたがっていると感じるなら、自分で治すことができるかもしれません。でも自分でもコントロールがきかずに本当に困っているなら、病院に行かれたほうがいいと思います。異常とは思いませんが、支障が出ているのが普通との違いだと思います。勉強に手がつかないという所から支障がでていると思うので、ご家族の方に相談して病院に行ってみてはどうでしょうか？早く行って早く治された方が生活の為だと思います。 [661] Re[3]: 補足 ■記事引用返信■ ・投稿者/ 明日がある -(2006/09/03(Sun) 17:26:36) すみません、１０月に病院行くんですね。 まず言えるのは、汚染されてるなんてことないと思います。 それに自分に害をもたらすことでもないので、安心してください。 [662] Re[4]: 補足 ■記事引用返信■ ・投稿者/ 瑠璃 -(2006/09/03(Sun) 18:46:11) ありがとうございます。 自分でもコントロールが効かなくて疲れてしまうんです。家族といるのも嫌で仕方ないんです…。 布団・パジャマ・本など全て捨てて新しいの買おうかと考えたくらいです。 あと家族とはどう接したら良いでしょうか？『汚い』しか思えないんです。 [663] Re[5]: 補足 ■記事引用返信■ ・投稿者/ 明日がある -(2006/09/03(Sun) 21:16:22) それなら病院に行かれた方がいいですね。 １０月まで苦しいと思います。強迫性障害についての本などを買って読んでみてはどうでしょうか？色々参考になったり楽になることが書いてあったりするかもしれません。 ご家族の方を汚いと思ってしまうんですか…症状が治らないうちは無理もないかもしれないですね。でも一つ言えるのは、「汚くない」ということだと思います。瑠璃さんの家族の方が汚いなら、他の全ての家族が汚いということになると思います。汚いというのは思い込みであって、汚染されているなんてないと思います。それがコントロールできないのが症状だと思うので、やっぱりそこはできるだけ早めに病院に行って、対処法を教えてもらったりするしかないと思います。 [665] Re[6]: 補足 ■記事引用返信■ ・投稿者/ 瑠璃 -(2006/09/04(Mon) 10:20:25) 今回は本当にありがとうございます。 お互い頑張りましょう。 [666] Re[7]: 補足 ■記事引用返信■ ・投稿者/ 明日がある -(2006/09/04(Mon) 19:37:02) はい、頑張りましょう☆ それでは失礼します。 |
■記事引用返信■ ・投稿者/ 瑠璃 -(2006/08/30(Wed) 14:49:27) 初めまして！ 少し前に廊下の隅に仕掛けてあったごきぶりホイホイが廊下の真ん中に来ていたので、落ちていた黒いハンガー（クリーニング屋で貰えるもので、何本かあった）でそれをどかしました。 …ハンガーは後で捨てればいいかなっという軽い気持ちであまり目立たない隅の方に掛けておきました。 数日後、そのハンガーはそこから姿を消していました。ベランダにはそれと同じ種類のものが使われていました…。 「どうせ私はそのハンガー使わないだろう」 （※マイハンガー持ってます） しかし、昨夜髪を洗い少し乾かしてから（一寸濡れてた）、布団カバーを交換するために自室に向いました。 因みにまだシーツは乾いていませんでした。 その途中、青い針金ハンガーに頭をかすってしまいました。 このハンガーは洗濯物を干す時に使われるもので、『もしかしたらあの忌わしきハンガーと一緒に使われて触ったかもしれない』 頭は後で洗いなおすとして、眠くならないうちにカバー交換してしまおうとカバーを交換しました。 いよいよファスナーを閉めようとしゃがんだ時に髪から大きめの雫が垂れ、パジャマのズボンに着きました（泣） 私はズボンを替え、暫くしてから普通に寝ましたが… 『もしかしたら…カバー交換している時に布団（本体）とカバーに小さな雫が垂れたのでは？』と考えるようになりました。 そして今朝、布団・毛布・枕のカバーだけでも洗おうと枕カバーを取り、枕を勢いよく置いた時に埃が舞いました。 近くには口を中ぐらいに開けた日頃愛用してて、いろいろ入っているカバンがありました。 『もしかしてカバンも埃を通して汚染されているのでは…』 家族にそのことを話しても誰一人として耳を傾けてくれません。それどころか関係が悪化しています（泣） あの時、ハンガー（現在行方不明？）を捨てておくべきだったと後悔しております。 皆様はどう思われますか？髪の雫や埃を通して…と気になる私は考え過ぎでしょうか？衛生面での問題はありますか？ 心療内科に予約入れたのは良いのですが、１０月まで待たなくてはなりません。それまで生きていられるか心配です。 [652] Re[1]: ゴキブリに対して神経質過ぎですか？ ■記事引用返信■ ・投稿者/ nishikawa -(2006/08/30(Wed) 17:20:42) 生活がとても不便そうなので、思い切って心療内科に行かれる決心をされたのはすばらしいと思います。 治療をすれば治る病気ですから、がんばって10月まで生き抜いてください。 基本的に衛生に関する過剰な心配は病気から来ているもので、発病前はそんなに気にならなかったんじゃ無いかと思います。 「Ａが汚染⇒Ａに触れた（かも知れない）Ｂが汚染⇒Ｂに触れた（かも知れない）Ｃが汚染・・・」というパターンは、多くの方の抱える病気の典型的な症状です。 できれば少しモメていそうなご家族と一緒に行って、色々説明を受けられた方が良いと思います。 もし自分のやっている事に確証がもてない場合は、自分の問題が起こる前はそれにどうやって取り組んでいたかを考えてみてください [653] Re[2]: ゴキブリに対して神経質過ぎですか？ ■記事引用返信■ ・投稿者/ 瑠璃 -(2006/08/30(Wed) 17:35:30) 有難うございます。 特に関係が悪くなっている父と行ってみようかと思います。 ９月下旬まで夏休みなので、家にいると悩みばかり探してしまいがちなので、旅行に行ってリフレッシュしたいと思います（８年ぶり） [654] Re[3]: ゴキブリに対して神経質過ぎですか？ ■記事引用返信■ ・投稿者/ nishikawa -(2006/08/30(Wed) 19:06:07) 外出された方が、「自分で変だと思っている事をせずに済む」分、症状が楽だという方が多いです（社会的抑制） なるべく外で過ごして、自分の事をあんまり凹まさないといいですね。 それは頑張ってください |