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Edited by Kiryuu Web Laboratory as Child Forum K-Edittion Ver 1.11
■記事引用返信■ ・投稿者/ わかりません -(2012/01/06(Fri) 08:50:29) ・URL/ http://l7i7.com/ ぬいた(ノ゜Д゜)ノシ♂ http://64n.co/ |
■記事引用返信■ ・投稿者/ 名無し -(2011/12/09(Fri) 16:13:36) ・URL/ http://gffz.biz/index.html お小遣いあげるからメールしておいで(´-ω-)＄ http://ylm.me/index.html |
■記事引用返信■ ・投稿者/ 愛 -(2003/10/12(Sun) 15:03:16) 皆さん、初めまして。高３で♀の愛です。私は中学生のときに過喚起症候群を起こしてから、それ以来様々な神経症に悩まされてきました。今までのことは話すと長くなるのでやめておきますが、今抱えてる悩みについては、皆さんと一緒に考えたいので、書き込ませていただきます。 私の今の悩みはずばり、雑念恐怖です。一日のうちに何回も同じ言葉やイメージや思考が頭に浮かび、嫌な感じが生じるのです。それによって、今まで何ともなかったお風呂や化粧etc...が面倒くさくなってしまいました。受験生なのに、勉強もスムーズに出来ません。病院は、以前通っていましたが、大して効き目が出なかったのと、お金や時間がかかるということで今は通っていません。学校・家の環境も最悪で、もう生きていても嫌なことばっかりのような気がします。どうすれば今の状況を打破出来るのでしょう・・・？是非皆さん一緒に考えて下さい。お願いします。 [95] Re[1]: 言葉＆イメージ＆思考が反復する・・・涙。 ■記事引用返信■ ・投稿者/ りゅうび -(2003/10/16(Thu) 08:48:33) はじめまして、(・ω・)ノ りゅうびと申します。 愛さんとは少し違うと思いますが、ボクも考え事とかは 細かく書き出したりしないと、同じ言葉が頭の中をぐるぐる回って いつまでも収集がつかなくなったりしますねぇ・・・ ちなみに、愛さんの言葉＆イメージはどんなですか？ あと、病院はどうしても時間が掛かってしまうものだと思いますが、 やっぱし治療を最優先させることが一番ダイジじゃないかな。。。 [98] Re[2]: 言葉＆イメージ＆思考が反復する・・・涙。 ■記事引用返信■ ・投稿者/ あや -(2003/10/19(Sun) 13:51:42) 愛さん初めまして！大１のあやといいます♪ 私も、高校の時に過喚起を起こすようになりました。 「同じことを考えて苦しくなってしまう」っていうの、私もあります。私の場合は、「自分はどうするべきなのか、本当はどうしたいのか、どうすることが一番いいのか」っていうこととかを考えて、自己分析することがやめられず、自分の内へ内へ考えていくことがしんどくなる・・・・っていう感じのことが多いです。 考え事をしていると、時々そこから抜け出せなくなって、苦しくてしょうがなくなること、よくありますよねー。私も勉強にはなかなか集中できないです。 最近では、そうならないように、自分の思ったこととか考えたこととかを全てノートに書いて、吐き出していくようにしてます。そうすると、少し自分を客観的に見られるようになるので楽になったりします♪ それから病院のこと・・・・強迫は治すのに時間がかかるらしいので、通い続けるのは大変だと思います。だけど病院に行けば先生も一緒に考えてくれると思うし、愛さんにとっていい方法が見つかるんじゃないかなって思います。愛さんのこと応援してます。 [126] Re[3]: 言葉＆イメージ＆思考が反復する・・・涙。 ■記事引用返信■ ・投稿者/ コアラ -(2003/11/29(Sat) 16:22:29) はじめまして＾＾コアラ（男性）ともうします。 雑念恐怖ですか・・・辛いですよね。気持ちよく解かりますよ〜 愛さんの場合はどんな言葉やイメージが反復するのかな？ 普通の人でも一つの言葉やイメージをインプットしてしまうと ある時間、程度によるけどずっと頭にこびりついてはなれない 事があるとか聞きますよねー＾＾；でも時間がたったりいろんな 事をしていると自然に忘れてしまうのが一般の人だと思います。 僕の場合も雑念とは言えないけど、刃物、先端類が頭に襲って 来るイメージにとりつかれて生きているのが嫌なほど一日の行動 が辛かったです。何をするにも億劫になったり趣味にも打ち込めず お風呂に入るのも、何をするにもそのイメージが反復してそれをとり のぞこうとしたりして一日が終わったりしてました。。。 手段的にはそのイメージがあってもそのイメージに関わらない、無視 する。イメージがあってもやるべき作業をこつこつとやっていくうちに 時間はかかりますが、僕の場合は薄れてきました。気持ちの持ち方 としては、その嫌なイメージ等があってはいけない！と言う考え方を あって当たり前と考える事ができるようになればしめたものですよ〜 取り除こうとすればするほど雑念は増えてくると思います。 お薬は僕はある程度、時間がたっても雑念恐怖が収まらない場合 は生活や学業に差し支えがでる以上は飲んで効くもの（雑念は全て なくならない）もあるので、もう一度お医者さんに相談してみればどうで しょうか？恐怖症に対応するお薬がありますよ＾＾ 僕個人としては薬 を飲まずに治れば一番だと思っていますが、生活していく以上難しい ものがあると思うので、薬の力を借りながら自分で対処していく工夫を していくのがいいと思います。嫌なイメージをなくそうとせずに流して 交わしてくださいね。。。 それでは＾＾ [475] Re[4]: 言葉＆イメージ＆思考が反復する・・・涙。 ■記事引用返信■ ・投稿者/ michiko -(2010/06/21(Mon) 13:26:54) 友達のことです。友達がなんでも間でも細かく考えるんです。例えば『なんで、受験勉強をやってるのだろう』とか『私はバカなの』とか『私はなんでこういう事を考えてるのだろう』とか 自分が、意味のないことを考えてる事も知ってる、考えたくないが、、なのに、コントロールが出来なくて。。。。どうすれば良いですか？ 薬も飲んでいます（けど、効きません） それと、時に。。。自分が脳内の写真？！があるから考えてるか？！それとも、考えるから脳に写真とかできたという意味わからない事も考えます 行動には、、、特に変なのはないです（思考だけです） .............. それと、自分がこんな意味のないことを考えじゃいけない！って知ってるのに、考えて。。。。コントロールできない自分にムカつき、テンションが下がる、へこみます、、、でも、物を投げたりような行動はしません 病院に通うお金がなく、、、、TーT 自分でちょっとでもいいから克服できる方法が知りたいです。。。。 よろしくお願いします |
■記事引用返信■ ・投稿者/ halifax -(2009/07/10(Fri) 12:36:38) ここ一カ月の間に症状が一気に悪化しました。 以前は除菌スプレーやウエットティシュで拭くだけで落ち着いてはいたんですが、最近は触れてもいないところに菌をつけてしまったのではないかと気になり、いろんなものを捨てなくては気が済まなくなりました。そうじをしてもそればかりを丸一日考えて掃除してしまいます。 母に私に物は触ってほしくないといっても一時間後には忘れて触っていて、それを見てまた悲しくなり泣きながら掃除をします。 そんな状態が一カ月も続いて、３日前から掃除の回数は減ってきたのですが一日中、貧血のような気持ち悪さを感ます。 頭もずーと痛くてご飯を食べると気持ち悪くて吐いてしまいます。 今はとても不安なので同じ症状を経験したことがある方はアドバイスを頂けないでしょうか？？ よろしくお願いします。 [474] Re[1]: 吐き気と頭痛 ■記事引用返信■ ・投稿者/ nishikawa -(2009/07/31(Fri) 03:03:37) ・URL/ http://cbtcenter.jp/ お母さんはあなたの召使いになるために産まれてきたわけではないので、「物に触らないで」という要求を聞く必要はそもそもありません。その点に関してはあきらめて下さい。 念のために言えば、お母さんが気をつけて物に触らないようにすればするほど、あなたの症状は悪化します。 とりあえず精神科の病院に行って、入院について相談するのがベターだと思います。 |
■記事引用返信■ ・投稿者/ ローサ -(2009/03/18(Wed) 23:42:16) 去年、強迫性障害と診断されました。最初は薬をもらっていたのですが、効果が得られないため、もう通院はしてません。 症状は、頭の中に嫌いな人などちょっと嫌だなと感じた人が、 突然頭の中にあらわれ、こびりつき、不安や不快な気持でいっぱいになります。その不快感を消すために手を洗ってしまいます。 最近、我慢できるようになり手はあまり洗わなくなりましたが、どうしても嫌なイメージが頭に何の前触れもなく、突然あらわれ苦しめられています。 いったいどうすればよいのでしょうか？やはり病院にいって薬をもらうほうがいいのでしょうか？働けずお金がないので、できれば病院にはいきたくないのですが・・・ [469] Re[1]: 強迫観念に苦しんでます。 ■記事引用返信■ ・投稿者/ ちぃ -(2009/05/24(Sun) 22:37:24) はじめまして。 私もまったく同じ症状で悩んでいます。 最近付き合っていた彼がいたのですが、症状がひどくなり彼とその人を比べて逆に好きなんじゃないかとか考えだしたりしてしまいます。 彼氏と会うほどにパニックにもなってしまいました。 彼は私の話を真剣に聞いてくれました。とてもいい人です。でも私はちょっとしたことで気になってそれが今でも強迫区観念のようにでてきて彼のことを悪いほうに考えてしまうようになり、彼が好きなのかもわからなくなりってしまいました。今は友達です。それでも繋がっているのが苦しい時もあって考えてしまいます。 常に頭の中に何か住み込んでいますよね。 精神科に通っていましたが、話すほどに苦しくなって結局行くのをやめてしまいました。 とにかく頭の中を空にしたいですよね。 ローラさんは今お付き合いしている人はいるんですか？ [473] Re[2]: 強迫観念に苦しんでます。 ■記事引用返信■ ・投稿者/ nishikawa -(2009/07/31(Fri) 02:59:18) ・URL/ http://cbtcenter.jp/ 病院に行き、自立支援法を通して、節約モードで通院してください。 認知行動療法的にいえば、 ・湧いてくる考え（強迫観念/侵入思考）＝嫌いな人 ・不快な気分の種類と程度＝すごい不快感 ・外的な強迫行為＝手洗い が書いてあるのですが、おそらく存在するであろう「内的な強迫行為」が分かりません。 手洗いを我慢するように、その内的な強迫行為もしないようにして不快なままにほっておいてください。 |