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Edited by Kiryuu Web Laboratory as Child Forum K-Edittion Ver 1.11
■記事引用返信■ ・投稿者/ 優花 -(2004/12/16(Thu) 18:22:49) 初めまして。 私は確認症状が重く、不潔恐怖もありますが確認症状より軽いです。 でも、強迫でない人よりは症状は重いですね。 毎日家事が思うようにできないので、よく落ち込んでは自分を責めて 追い込んでしまいます。今日はあれができなかった、これもできてはい ないと・・・。 日々どのような心の持ち方をしてゆけば良いでしょうか？ できないことが続けばどうしても深く落ち込んでしまいます。 もしよければ、アドバイスして頂きたいです。 [382] Re[1]: オレンジさんへ ■記事引用返信■ ・投稿者/ TARO -(2004/12/25(Sat) 22:16:20) オレンジさんではありませんが。 あなたは何も悪くはありません。自分を責めないでください。 自分を愛してあげてください。あたなにとって一番大切なのは 自分を癒してあげることです。 [402] Re[2]: オレンジさんへ ■記事引用返信■ ・投稿者/ オレンジ -(2005/01/05(Wed) 06:52:58) おはようございます。久しぶりに覗いたので返信が遅くなりごめんなさいね。優香さんは専業主婦ですか？子供さんはみえるのでしょうか？ この病気は身をもって体験しましたが本当につらいですよね。まず今の症状を責めるのではなく受け入れることが大切だと思います。 一つでも出来ることが増えれば出来ないことがあってもそれは前進してると思います。出来ないことが勢いとかで出来たら、自分を誉めて自信につなげてください。日々の心の持ち方は私は常に笑顔を！に努めてきました。人間、心の持ち方で随分気持が変わるものだと思います。 多分、優香さんより、私の方がひどい症状だったと思います。何かすると強迫概念に襲われるので、常に寝てましたから・・・そんな私でも今は 社会復帰できてます。症状を避けるのではなく、受けいれてそれを１つずつでも克服して、心は常に前向きに、明るく、症状が治った時の楽しさ等を考え、日々過ごされるといいのではないかと思います。私でよければ、どんなささいな事でもいいので、メールくださいね。 [410] Re[3]: オレンジさんへ ■記事引用返信■ ・投稿者/ 優花 -(2005/01/22(Sat) 01:21:20) TAROさんへ お返事ありがとうございました。自分を責めず、癒してあげようと思います。 オレンジさんへ アドバイス本当にありがとうございました。完治されるまで、どのような 治療をされてらっしゃったのですか？治療方法としてカウンセリング を取り入れていらっしゃいましたか？ [411] Re[4]: オレンジさんへ ■記事引用返信■ ・投稿者/ オレンジ -(2005/01/22(Sat) 11:31:34) ・URL/ http://こんにちは。 私の場合、自分が受けいれれる人が主人と特定の友達１人でした。 カウンセリングは一度受けましたが私にとっては無意味でした。 他力本願なのですが、主人とその友達がこの病気について色々自己 勉強してくれて、それでも私の気持はわかってもらえなく喧嘩の日々だったのですが、とにかく自分の不安感を取り除く為にこの２人に毎日何回もこれは汚くないっていうことを聞いて気持を楽にする瞬間をたくさん作ってました。後は投薬のみです。急激によくなってきたのはやはり、主人の実家に子供を預けてアルバイトを始めてからでした。後は自分がすごく気になることでも普通の人がやってるんだからそれを実行しようという強い意思で努力しました。誰でもこだわりはもってるんですよね。 ただ私達のように生活に支障が出た時点で病となるんだと思います。 捉われてしまうんですよね。それと捉われだしたらその場を一旦離れるようにしてしばらく時間を置きました。そうすると不思議とそのとらわれがうすれてくるんです。何度も強迫行為に戻りましたが、結果はさらにとらわれるという事がわかって、我慢しました。それと睡眠ですね。 きちんと睡眠がとれてると、昨日我慢ができなかったことがやれたりして・・・症状が後退する日があってもいいんです。やれなかったことが やれるようになった（どんな小さなことでも構わないと思います）時にそれを自信につなげていけるといいなと思います。後は実行したことといえば、捉われだしたら、他の事を考えるようにしてました。 どうか優香さんの症状が少しでも早く良い方向に行きますように心から 願ってます。これを克服したら怖いものなしです！ [414] Re[5]: オレンジさんへ ■記事引用返信■ ・投稿者/ 優花 -(2005/01/24(Mon) 00:39:02) オレンジさん、こんばんわ。 ご主人様と友人の方がカウンセリングをしてくださったんですね。 友人の方はオレンジさんのお付き合いの長い親しいお友達ですか？ その方は、会いたい時に会える所にいらっしゃるのですか？ でも、ちょっと驚きました家族以外に実際に手助けしてくださる人がいらっしゃるなんて。心温まりました。この病気を患って長いのですが、友達は相談に乗ってくれたり、助言はしてくれるのですが、遠い所にいるので具体的には手を貸してもらえないですね。それに、こんな小さい事 で電話できないなぁとか、ただ寂しいだけで連絡取れないなぁって思う時はしょっちゅうありますね・・・ 今日は少し調子が良くないみたいなので、この辺で。また書きますね。 [415] Re[6]: オレンジさんへ ■記事引用返信■ ・投稿者/ オレンジ -(2005/01/24(Mon) 05:46:59) ・URL/ http://おはようございます。 今日はちょっと早く目が覚めました。友人はＯＬ時代の先輩で、たまたま主人の幼なじみと結婚された方で、家族ぐるみでお付き合いしてくれてる方です。車で１０分くらいの距離の方ですが私はその方をとても尊敬していて、カウンセリングというか、実質のお手伝いをしに忙しい合間をぬって飛んできてくれてました。洗濯とかもやってもらいました。 その頃その方もまだ子供が小さくて大変な時期だったんです。今その方は膠原病にかかってしまっていて。。。少しでも役に立てたらと思うのですが。。完治したのにもう一つ。。。目標を持ちました。第２子をさずかること。何年も不潔恐怖から逃れられなかった私は当然、夫との関係も受け入れれず、でも治ったら上の子に兄弟を作ってあげたいという思いで一生懸命前向きな心を持ってましたね。優香さんのご主人は今の優香さんの症状を理解してくれてますか？本音で話しをできる方ですか？でも今思うと喧嘩になった次の日は頑張れてたような気がします。 喧嘩することによってストレスが発散されて、エネルギーにつながっていたような気がします。もし差し支えなければ具体的な症状を教えていただけるともっと適切な言葉が言えると思うので、できれば色々話してもらえないでしょうか？私と優香さんも何かの縁があってこうしてレスしあえてると思うのです。どうしても優香さんをこの辛い状態から脱出してもらいたい気持でいっぱいです。 [497] Re[7]: オレンジさんへ ■記事引用返信■ ・投稿者/ 優花 -(2005/07/09(Sat) 00:24:20) お久しぶりです。お元気ですか？ 返事が遅くなり申し訳ございませんでした。 最近ようやく少しですが、精神的に落ち着いてきました。 前よりも余裕がでてきました。 またマイペースで進んで行けそうです。 優しいお心遣いとても嬉しかったです。 そして、本当に有難うございました。 |
■記事引用返信■ ・投稿者/ 青葉 -(2005/05/29(Sun) 18:51:46) このHPに出あい、気持ちが楽になりました。 http://www10.plala.or.jp/runrun-nana/newpage623.html |
■記事引用返信■ ・投稿者/ なす -(2005/05/10(Tue) 12:59:08) 小１の息子についてなのですが、この春から小学校に通い始め、半月ほどたった４月の下旬ごろから、学校で他の子が手洗いなどをきちんとしていないことが気になり始め、汚い（と思い込んでる）手で触ったところを手洗いした手で触っても大丈夫かとか、足を触った手をなめても大丈夫かとか、着替えるときにお尻が服に触ったけど大丈夫かとかを頻繁に聞くようになりました。もともと、手洗いとか歯磨きとかうがいに時間がかかるほうでしたが、それをことさら気にすることはありませんでした。まだ、そのようなことが始まって２週間ぐらいしかたっていないので、聞かれるたびに大丈夫だよとか自分はどう思う？とかの言葉で対応していますが、ひどくなってくると、その対応もちょっと乱暴になったりしてしまいます。連休の間の登校日から通学前に泣き出してしまっています。原因らしいことは今のところはっきりわかりません。同じ幼稚園だった子がほとんどいなくなじめないことも関係ありそうですし、幼稚園が割りと手厚い教育だったので、学校で起こるさまざまな未経験のことにどう対処したらよいか自分で判断できないようでもあります。今後どのように対応していくべきか親として悩んでいます。地域の相談サービスや通院等を利用したほうが良いのでしょうか？ [486] Re[1]: 小１の息子について ■記事引用返信■ ・投稿者/ 通りすがりのOCD -(2005/05/11(Wed) 10:48:19) こんんちは。 読ませていただきましたが一度病院で見ていただいたほうがいいと思いますよ。 何も無かったら無かったでいいじゃないでしょうか？ 自分もこの病気を患ってますが治療が早ければ早いほど直りも早いと思います。 [487] Re[2]: 小１の息子について ■記事引用返信■ ・投稿者/ なす -(2005/05/11(Wed) 12:44:35) 通りすがりのOCD様 コメントありがとうございます。 まだ、子供なので、どこまでが子供特有の行動で、どこからが治療に必要な状態なのかの判断を自分でつけるのは難しいです。一度見てもらえば良いのですが、タイミングとか症状の出ている期間を考えると多少躊躇しているのです。通りすがり様の症状が最初に出たのはおいくつぐらいのときですか？また、ご自身は通院していますか？それは、症状が出てからどのくらいの期間がたってからですか？ よろしければ教えてください。 [488] Re[3]: 小１の息子について ■記事引用返信■ ・投稿者/ 通りすがりにOCD -(2005/05/12(Thu) 10:00:23) 私は症状がひどくでたのは高校生ぐらいのときだったと思います。 しかし今思えば小学生位の時から怪しい所はあったと思います。 たとえば、 自分の持ち物にこだわりを持つ。 コレは財布などを常に持ち歩いたりしていたことです。 あとは 外泊の時などに極端に食が細くなったりしていました。 救急車のサイレンなども私を不安にさせました。 高校生位になってくると症状もひどくなり 高校の制服や体操着のポケットに何か忘れ物をしてるんじゃないか？ と思うようになって何度もポケットを確認したりしていました。 専門学校に通うようになると、 自動車に乗るようになったため ライト消し忘れてないかな？とか 窓閉めたかな？ 忘れ物無いかな？ などと車を見回したものです。 現在は２３歳になり強迫観念にしばりつけられ 部屋中をぐるぐる見渡し、目の前に置いてある携帯電話を落ちてないかな？と探し回る日々です。 そんなことが家の中すべてにあり まともに生活が出来なくなってきています。 通院歴は１年と６ヶ月に突入しております。 コレが病気なんだとき気づいたのは今から２年ほど前だと思います。 私事ですが親にカミングアウトしたのがあまりいい状態じゃなかったため。 ぜひ、なす様にはお子様に特別なご配慮をとお願い申し上げます。 [489] Re[4]: 小１の息子について ■済! / 記事引用返信■ ・投稿者/ なす -(2005/05/12(Thu) 18:04:55) 通りすがりのOCD様 ご回答ありがとうございました。 参考になりました。もう少しだけ様子を見てみようと思います。 遅くとも夏休みぐらいまで、続くようだったら、診察に行ってみようと思います。 息子の場合は今のところ行為には至っていなく、確認の質問のみなので、息子が自分で安心できる環境になれば自然と直るのかなあという気持ちになっています。学校という環境に早く適応できるよう見守りたいと思います。 [490] Re[5]: 小１の息子について ■記事引用返信■ ・投稿者/ ななこ -(2005/05/14(Sat) 07:58:30) すみません。 済になっていたのですが、少し書き込ませてください。 ウチの娘は今年小3になりました。1年の始めに男の子に嫌な事をされて学校にいきづらくなって、その後も何だかんだあって結局は1年の後半から現在までずっと私が送り迎えをしています。 この子が2年生の半ば頃だったか、物事がとても気になる様子が見えてきました。「確認行為」です。ちょっと気になったので、「もう見たらだめ！」「ちゃんとなってるから大丈夫」と確認を禁止しました。そうしているうちにしなくなりました。もともと心配症のところはあるみたいで、「時間割したっけ？」とかはしょっちゅう言っていますが・・・。 実はウチは長男が現在「強迫神経症」でもう3年くらいになります。殆ど良くなってきましたが・・・娘は「兄ちゃんのがうつった」って言ってましたが。 学校での生活が落ち着いたら気にならなくなるかも知れませんね。 専門家でも病気の経験者でもないですが、娘がこんな感じだったので、参考にまで・・・・。 [491] Re[6]: 小１の息子について ■記事引用返信■ ・投稿者/ なす -(2005/05/16(Mon) 09:27:31) ななこ様 コメントありがとうございます。 近い年齢の事例で参考になります。 最近の状況を報告しますと、確認の頻度のレベルはかなり減ってきましたが、まだまだ一時的に繰り返すときがあります。その時は、場合によって対応を変えていますが、”大丈夫！”と一言で返すパターン、”あなたはどう思う？”と自分で判断させるパターン、ちょっとふざけて”だめかもしれないねえ。どうしようか？”と脅すパターンですが、いづれも反応は変わりありません。仕方なく納得する感じです。 あと、少しづつ学校に慣れてきてる様子も見受けられ、かなり慎重に対応すれば、登校時に泣いてしまうことも、半分ぐらいになりました。 やはり、自分に自信を持たせることと慌てさせないことかなと思っています。OCDへの対応を、まだそんなに深く理解していないので正しいかどうかわかりませんが、今のところは進んでいないような感じなので、このまま様子を見ようと考えています。 思いのほか、多くの方がこのようなケースに直面していることを知り、少し気が楽になっています。気長に行こうと思います。 |
■記事引用返信■ ・投稿者/ ムー -(2005/04/17(Sun) 18:52:31) 初めまして現在、強迫観念（加害不安）具体的には人に対してたたいてしまったらどうしようなどの不安があります。それまでは確認強迫などがありましたが行動療法によって生活に支障のない程度にまで回復いたしました。ところが去年の９月ごろにちょっとしたことから中年男性にいんねんをつけられ怒りをぶつけるのをがまんしました。その１週間後くらいから「人に対してたたいたらどうしよう」といった不安があるようになりました。やはり９月の一件とは何か関係があるのでしょうか。 また私と同じような加害不安をかかえておられる方と情報交換をしてみたいと思っております。こういった観念めいたものに対してはどのようにアプローチすればよいのでしょうか。どんなことでも結構ですのでアドバイスをお願いします。 現在精神科のほうでルボックス２５ミリとセロクエル２５ミリをそれぞれ服用しています。 [480] Re[1]: アドバイスをください。 ■記事引用返信■ ・投稿者/ もも -(2005/04/21(Thu) 12:36:07) 初めまして。 ＞去年の９月ごろにちょっとしたことから中年男性にいんねんをつけられ怒りをぶつけるのをがまんしました。 上記の件はムーさんじゃなくても、誰にでもありうることだと思います。 ＞その１週間後くらいから「人に対してたたいたらどうしよう」といった不安があるようになりました。やはり９月の一件とは何か関係があるのでしょうか。 関係というより、加害不安を持つようになった「きっかけ」にはなったかもしれないですね。 私も加害強迫があります。 でもムーさんみたいな、「人に対してたたいたらどうしよう」という不安や観念とは違った症状ですので、アドバイスできないのですが、ムーさんとよく似た感じのことについて書かれた本がありますよ。 ★『妄想に取り憑かれる人々』 リ−・ベア−、渡辺由佳里／1,470円／日経ＢＰ社／B6 268ペー ジ／2004/02 この本一度読んでみてはいかがでしょうか。 [482] Re[2]: アドバイスをください。 ■記事引用返信■ ・投稿者/ ムー -(2005/04/22(Fri) 20:10:49) もも様、ご意見ありがとうございます。ご紹介いただきました本は参考にさせていただきます。もも様も加害恐怖がおありのようですが、もし差し支えなければ症状（内容）をお教えいただけないでしょうか。また何か試されている治療法などはありますか。 |
■記事引用返信■ ・投稿者/ みぃ -(2005/04/11(Mon) 06:22:21) はじめまして。 「強迫性障害」と「掲示板」で検索をかけ、ここにたどり着いた者です。 今後とも、どうぞ よろしくお願いいたします。 さて、早速、ご相談なのですが・・・ 現在、私の症状としまして、 ・頭では バカな考えだと分かっているのに、いついかなる時でも、おそろしい想像が浮かび、それが現実に思えてしまう （例）飼い猫が、駅のホームに置き去りでいるなど ・お風呂に入っていると、そこが海のように感じて、恐竜が出てくるようで、一人で湯船に入れない ・家を出る前、ガスや窓がちゃんとなっているか、何度も確認しないと気がすまない ・家を出るときおまじないの言葉（すぐ戻るからね など）を言わないと、家の飼い猫に 酷いことがおこるような気がする ・シャワーを浴びていると、近隣住民が、うちに対して、罵声を浴びせている声が聞こえる ・車に乗っていると、猫の死体や、飛び出してくる猫が見える ・・などです。 ですが、病院に行って、そのことを説明しても、「ただの気の持ちようで、病気じゃないです。自分でしっかりして！」といわれてしまいました。 また「病気になったら来てください」とも・・・。 でも、本当に毎日、持ちきれないような妄想や幻覚で苦しんでいます。 私は、病気じゃなくて、ただの心の弱い甘ったれなんでしょうか？ どなたか・・・どうか、アドバイスを下さい。 私は どこへ行けばいいのでしょう・・？ ＰＳ 本を読んだり、ネットで調べたりなど、自身でできる 自己カウンセリング（？）は、できるかぎり頑張っています。 [474] Re[1]: はじめまして。相談させてください。 ■記事引用返信■ ・投稿者/ ゆう・ｋ -(2005/04/11(Mon) 12:51:42) はじめまして。ゆう・ｋといいます。 病院、もう一度ちがうところ行ってみてはいかがですか？みぃさんが以前病院で言われた言葉、すごく無責任だと感じます。ほんとに病院？って疑問に思います。 なので、精神科の別のとこもう一度行ってみたらいいと思いますよ。 いい先生にめぐり合えたらいいですね☆がんばってください。 [475] Re[2]: はじめまして。相談させてください。 ■記事引用返信■ ・投稿者/ みぃ -(2005/04/11(Mon) 17:13:17) > ゆう・ｋ さん お返事、ありがとうございます。 そう言っていただけて、ホッといたしました。ありがとうございます（＾−＾） 実は、その前にも、一件 別の病院に行っていたのですが、 病名を教えられることなく、大量に薬を出され、言われたとおりに飲んでいたら、食欲もなくなり、良くないことばかりを考える毎日になってしまいました。 先生に説明しても、また別の薬に変えられ・・・と、一緒に暮らしている彼が止めるまで、薬依存っぽい状態にもなっていたため、別の病院に・・・と思い 行った先が、前述の病院でした。 それで、だんだん 自分があまえているだけなのでは？と自信がなくなってきてしまっていたのですが・・・ 私のような症状でも病院に行っていいものなんでしょうか？ また、別の場所でも ひどいことを言われたら・・・と、ちょっと臆病になってしまっています（＞＜） また、お暇な折にでも、お返事いただけましたら幸いです。 [478] Re[4]: はじめまして。相談させてください。 ■済! / 記事引用返信■ ・投稿者/ みぃ -(2005/04/13(Wed) 03:25:53) > ゆう・ｋ さん お返事が遅くなってしまい、ごめんなさい。 私のために、沢山のお優しいお言葉、アドバイスを、本当にありがとうございます（＞＜） 不安でいっぱいだった気持ちが、とても 楽になりました。 ゆう・ｋ さんも、最初は、とても大変だったんですね・・・。 私も、 ゆう・ｋ さんのように、信頼できるお医者様と出会えるよう、めげずに 病院探しを頑張りたいと思います。 ここに書きかませていただけて、本当に良かった・・。 それでは、 ゆう・ｋ さんも、何かと大変なことも多いことと思います。 どうか、お体お壊しになられませんよう・・ 本当に 本当に ありがとうございました（＾−＾） |